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為什么運動不出汗
雅安繼透跆拳道俱樂部2025-12-03 12:30:32【學術探索】7人已圍觀
簡介前言:為什么運動不流汗運動不出汗的原因:流汗只是調節(jié)身體溫度的機制,與運動效果沒有直接關系。天氣熱也會流汗,不代表運動量充足。長時間但太過溫和的運動,消耗的熱量或脂肪比不上短時間而有一定強度的運動。運
運動健身可消耗多余的運動熱量,跑步只...
雅安繼透跆拳道俱樂部2025-12-03 12:30:32【學術探索】7人已圍觀
簡介前言:為什么運動不流汗運動不出汗的原因:流汗只是調節(jié)身體溫度的機制,與運動效果沒有直接關系。天氣熱也會流汗,不代表運動量充足。長時間但太過溫和的運動,消耗的熱量或脂肪比不上短時間而有一定強度的運動。運